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《幸福课》「盐」摘

动机在杭州

压力会从很多方面造成拖延。在压力下,大脑会更容易屈从于诱惑。无论是烟、零食还是游戏,都会分泌一种叫多巴胺的物质。这种多巴胺并不会带来真正的快乐,它激发的是人的渴望系统,它让你误以为做这些事会带来快乐。

真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着。

内在动机论则相信,指引我们前进的,是一种内在感觉,读书带来的安详,学习新知识带来的成长,和朋友的谈话所产生的被理解感,帮助他人所产生的意义感,都和得到或失去的恐惧和欲望没有直接关系,却实实在在驱动着我们前进。

情感的本质是我们与世界、与他人互动的方式。

心理学家希斯赞特米哈伊认为...

《乔纳森 艾维传》摘(Jonathan Ive)

利恩德 卡尼

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设计的简约原则,即设计者应该只设计用户需要的东西,也是从德国教学传统而来。而在艾夫的设计哲学里,似乎对这一点有清醒的意识。

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在英国有一个概念叫T形设计师。”米尔顿说,“他不仅要对一个设计领域的规则有深入的了解,还要在广度上对其他设计领域的方法略知一二。

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“他制作了那么多的模型,这真的令人难以置信,每一个模型都与其他模型有着细微的差别,”格尼耶尔说,“我猜想它们就像查尔斯·达尔文的进化论一样。这些模型看起来真的就像是一场进化。

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“作为工业设计师,我们所设计的不再是具体的产品,”乔纳森说,“而是使用者对产品的感受

《现代购物中心 —— 选址 规划 设计》摘

话说真的是这样...中国人写专业书基本全是干货,外国人写书以口水话为主,夹一点干货。

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不过我还是喜欢看外国人写的。

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先说一个问题,扬 盖尔、芦原义信、克莱尔 马库斯等人总是强调公共空间的魅力,他们认为座椅等供人停留的空间会提升活力,吸引人们前往。

我十分赞同。

但为何国内的商场百货很少这样做呢?思聪爹不想让万达广场更有人气吗?显然不是。

为了让咖啡馆、书店们生存,万达广场的中庭和公共空间鲜有购物者歇脚的长椅(只有车展或大型活动才搬来临时座椅),想休息的人只能进室内消费。

不过这样真的会赚的更多吗?

座椅提供了「人看人」的机会,中庭变成了舞台...

《柯布西埃全住宅》图摘

安藤忠雄研究所

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*006*多米诺住宅是按照多米诺规则建造起来的居住空间系统。

混凝土构造采用T字型梁,无外框。它的标准构架是由水平楼板,向内后退的柱子。单向楼梯构成。这个独立的骨架中,隐含着内部和外部的自由构成、标准部件工业化生产以及适应新时代审美问题等特征,随后他们便发展成为现代建筑的五项原则。


Kaka注:底层架空、自由平面、自由立面、带型长窗,屋顶花园五原则的结构基础正是多米诺住宅系统,经过雪铁龙住宅等建筑演化的集大成者为「萨伏伊住宅」


(Villa Savoye from Google Image)

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*013*


它孕育了54号萨伏伊邸,是白色...

《从0到1》摘

彼得 蒂尔

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所谓的完全竞争市场在供求相当时达到平衡。处于竞争市场中的每个公司之间没有差别,卖的都是同质产品。

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与完全竞争相反的是垄断。竞争性公司的产品由市场定价,而垄断公司拥有自己的市场,所以可以自己定价。没有了竞争,垄断公司可以自由决定供给量和价格,以实现利益最大化。

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垄断者为了自我保护而撒谎。他们知道炫耀垄断会招致检查、审核,甚至遭受打击,所以为了继续不受干扰地获得垄断利润,他们会想方设法来隐瞒垄断这个事实,通常的方法是夸大(并不存在的)竞争。

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在商界,钱就是一切,或至少是非常重要。垄断者除了想着赚钱外还有余力想其他事情,而非垄断者

《活着活着就老了》摘

冯唐是个老流氓哈哈哈

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天大的理,抵不过自己喜欢。

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我们已经很满足,再多已是贪婪。

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钻被窝之前,偶尔,看看自己的身体,瘦瘦长长,冰冰凉凉,空空荡荡,恍惚间陌生,仿佛看着五米之外的一匹马,我天天骑着它,但是不知道它的脾气秉性,不知道它要干吗。

《拖延症再见》「盐」摘

动机在杭州老师的自选集,收益很多。

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我们需要诚实地对待自己的感受,觉察和体验这种感受远比简单粗暴地拒绝来得有效。应该在思维中给诱惑留下弹性的空间,温柔地觉察自己的欲望但不付诸行动。用觉察代替控制,提醒自己我们的目标和梦想,反而能让诱惑的吸引力降低。

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1. 从长远看,我的目标是什么?为什么这个目标对我有特别的意义?如果实现了这个目标,我能得到什么?

2. 如果不拖延了,我能得到什么?它对实现这个目标会有什么样的帮助?

3. 如果不拖延了,我的生活会有什么样的改变?这种变化是我喜欢的吗?

4. 我在乎和在乎我的人都有哪些?如果我...

虽然没有熬夜,但也是最慢的一次了...Deadline当天才把图画完。

之前小锦鲤的事,加上前两天又不舒服,最后画的十分郁闷(

第一次做规划,好歹还算顺利出图了吧。

嗯。

我要去玩啦~

好像看到了天堂。

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